조선일보 독자 멤버십 ::: 조선멤버스 :::

신문은선생님

이동귀의 심리학 이야기


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학이야기] 실패 걱정하는 사람보다 발전하려는 사람이 성공해요 2020.01.10 (금); 어떠한 목표를 이루는 과정에서, 사람들의 태도는 크게 두 가지로 나뉘어요. 우선 '지금보다 더 나아지고 싶다' '실력을 향상시켜야지' 등 현재보다 발전하는 데 집중하는 사람들이 있죠. 반면 '실수하면 어떡하지' '결.. 이동귀 연세대 심리학과 교수


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학이야기] 스트레스 심하면 짠 음식, 외로우면 단 음식이 당긴대요 2019.12.27 (금); 크리스마스 같은 연휴가 끝나고 사람들은 '아 또 다이어트에 실패했어'라고 생각하고는 합니다. 추석·설날·크리스마스 같은 날에는 평소보다 음식을 많이 먹기 십상입니다. 곧 새해가 시작되면 많은 사람이 새해 목표로 '다.. 이동귀 연세대 심리학과 교수


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학이야기] 게을러서 자꾸 미룬다고?… 실패 두려워 시작 못하기도 2019.12.13 (금); 어떤 일을 마감 기한까지 미루다가 직전에 정신없이 하느라 힘들었던 적이 있나요? 시험 전날 벼락치기를 하면서 이렇게 다짐하죠. 다시는 꾸물거리지 않겠다고. 하지만 다음번 시험 볼 때가 오면 또 밤샘 공부를 시작하고 .. 이동귀 연세대 심리학 교수


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학이야기] 보상 효과는 잠깐… 점점 더 많은 '당근' 필요로 하죠 2019.11.15 (금); '당근과 채찍'이란 말 들어보셨나요? '이번 달리기 대회에서 3등 안에 들면 상으로 용돈을 10만원 더 줄게' 같은 것이 당근, 즉 보상이죠. 그런데 무조건 많이 주면 더 열심히 하고 싶은 마음이 들까요? 심리학자들.. 이동귀 연세대 심리학과 교수


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학이야기] 내가 잘못했을 땐 '상황 탓', 남이 잘못하면 '그 사람 탓' 2019.11.01 (금); 사람들은 자신을 평가할 때 왜곡된 반응, 즉 다양한 편향을 보입니다. 이런 편향은 대부분 자기중심적이죠. 자신에게 유리한 방식으로 작동해서 '자기중심적 편향'이라고 부르는 대표적인 사례 세 가지를 소개합니다.◇'내로.. 이동귀 연세대 심리학과 교수


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학 이야기] 트라우마 치료에도 활용되는 '힘들었던 경험 써보기' 2019.10.18 (금); 살다 보면 예기치 않은 힘든 일을 겪게 됩니다. 크고 작은 힘든 일을 겪고 이를 마음속에 담아두고 있으면 실제로 몸 여기저기가 자주 아프고 질병에 걸릴 확률도 높아집니다.그러면 어떻게 하는 게 좋을까요? 가장 좋은 .. 이동귀 연세대 심리학과 교수


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학이야기] '아침 7시 자전거'처럼 구체적 계획으로 作心三日 벗어나기 2019.10.04 (금); '작심삼일(作心三日)'이라는 말이 있지요. 목표를 달성하겠다는 결심이 사흘이 못 되어 느슨해지는 것을 말합니다. 실제로 목표를 달성하기는 어렵다는 걸 설명하는 말이죠. 많은 이가 긍정적인 변화를 꿈꾸면서도 동시에 이.. 이동귀 연세대 심리학과 교수


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학이야기] 고난 이겨내는 마음의 힘… 따뜻한 사랑 받으면 길러지죠 2019.09.20 (금); 어렸을 때 가정폭력, 심각한 가난 등을 겪은 아이는 청소년기에 우울증을 겪을 위험성이 높다고 합니다. 2015년 세라 젠슨(Jenson) 등은 6세 이전에 이런 충격을 받은 유아 494명을 추적하여 약 20년이 지난.. 이동귀 연세대 심리학과 교수


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학 이야기] 고마운 일 떠올릴수록 행복해져… '감사일기'가 대표적 2019.08.30 (금); "생각이 변하면 행동과 습관이 변한다는 말을 실감한다."(학생)"눈뜨면 짜증이 나기보다 포근한 이불과 베개에 감사하게 됐다."(학생)"학생에게 감사하며 수업했더니 학생도 감사와 존경으로 보답했다." (교사)대구 경상.. 이동귀·연세대 심리학과 교수


: [신문은 선생님]; [이동귀의 심리학이야기] 줄다리기 혼자할땐 100% 쓰던 힘, 8명 같이하니 50%만 써 2019.08.16 (금); 우리 속담에 '백지장도 맞들면 낫다'는 말이 있지요. 아무리 쉬운 일이라도 서로 힘을 합치면 더 수월해진다는 뜻이지요. 그런데 우스갯소리로 '백지장은 맞들면 찢어진다'고 하는 사람들도 있어요. 이번에 소개하는 심리학.. 이동귀 연세대 심리학과 교수

1 2 3